प्रत्येक व्यक्ति का गौरव निस्संदेह एक शक्तिशाली निर्माण, साथ ही प्रजनन क्षमता - स्वस्थ संतान प्राप्त करने की क्षमता है।तनाव, कुपोषण, खराब वातावरण - कई कारक इरेक्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।इसकी रक्षा और मजबूती के लिए विशेषज्ञ पुरुष शक्ति के लिए नट्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं।उनमें बहुत सारे उपयोगी ट्रेस तत्व और प्रोटीन होते हैं जो यौन क्रिया के लिए आवश्यक होते हैं।
फायदा
मजबूत सेक्स के उन प्रतिनिधियों में अक्सर अंतरंग समस्याएं उत्पन्न होती हैं जो अपने स्वास्थ्य और उचित पोषण की निगरानी नहीं करते हैं।इस बीच, यह उत्पादों के साथ है कि महत्वपूर्ण पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, जिससे ऊर्जा निकाली जाती है, जिसमें यौन ऊर्जा भी शामिल है।
इरेक्शन नट्स न केवल एक स्वादिष्ट मिठाई है, बल्कि निम्नलिखित पदार्थों का एक स्रोत भी है:
- प्रोटीन - प्रजनन प्रणाली की कोशिकाओं के लिए एक निर्माण सामग्री;
- पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड - तंत्रिका और हृदय प्रणाली की सक्रियता;
- खनिज, साथ ही सूक्ष्म तत्व - लोहे, सेलेनियम, कैल्शियम और जस्ता के साथ ऊतकों की संतृप्ति;
- विटामिन - स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करना।
एक आदमी अपने दम पर सर्वोत्तम किस्मों का निर्धारण करता है - अखरोट किसी के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।जबकि अन्य देवदार या काजू पसंद करते हैं।हालांकि, उनकी उपयोगिता के लिए मुख्य शर्त मॉडरेशन में उपयोग है, एक दिन में कई टुकड़े।बड़ी मात्रा में, वे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं - कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकते हैं, हाइपरग्लाइसेमिया को भड़का सकते हैं।
अखरोट
कोई आश्चर्य नहीं कि उन्हें प्राचीन काल में जीवन का स्रोत कहा जाता था - मिस्र, एशिया और भारत में चिकित्सकों द्वारा उनका उपयोग नहीं किया जाता था।और आज उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि कई नैदानिक अध्ययनों से होती है।
उपजाऊ कार्य पर प्रभाव:
- शुक्राणुजनन प्रक्रियाओं का सुधार - आकार, आकार;
- शुक्राणु की बढ़ी हुई मोटर गतिविधि;
- प्रजनन संरचनाओं में रक्त प्रवाह में वृद्धि;
- स्तंभन दोष का उन्मूलन, जो असंतृप्त ओमेगा -3 एसिड की कमी के कारण हुआ था।
नट्स का सेवन प्रतिदिन 75 ग्राम की खुराक में किया जाना चाहिए। दोपहर के भोजन से पहले इष्टतम समय होता है, जब शरीर अच्छे आकार में होता है और उत्पाद जितना संभव हो उतना अवशोषित हो जाएगा।लंबे समय तक उपयोग के साथ, उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना संभव है - एक शक्तिशाली निर्माण और एक लंबा संभोग।
मजबूत सेक्स के लिए उन्हें शहद के साथ इस्तेमाल करना लोकप्रिय है।हर दिन के लिए कामेच्छा के लिए नुस्खा:
- कॉफी की चक्की में गुठली पीसें;
- तरल फूल शहद डालना;
- मिश्रण;
- रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों के लिए रखें;
- 1 बड़ा चम्मच लें।एलएक खाली पेट पर
कई पुरुष नोटिस करते हैं कि बिस्तर में उनकी सहनशक्ति बढ़ जाती है, और संभोग अपने आप में कई नई सुखद संवेदनाओं के रंग में रंग जाता है।
ब्राजील
उनमें सेलेनियम जैसे एक ट्रेस तत्व की उच्च सांद्रता होती है, साथ ही साथ एमिनो एसिड आर्जिनिन भी होता है।इस संयोजन के कारण, वे पुरुष शरीर के लिए एंटीऑक्सिडेंट का सबसे अच्छा स्रोत बनने का प्रबंधन करते हैं।
यदि कामेच्छा पर अखरोट के प्रभाव को व्यापक रूप से जाना जाता है, तो हर किसी ने अपने ब्राजीलियाई समकक्षों के बारे में नहीं सुना है।इस बीच, नियमित उपयोग से शरीर में निम्नलिखित सुधार होंगे:
- रक्तप्रवाह में टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता में तेजी से वृद्धि;
- शुक्राणु गतिशीलता का त्वरण;
- प्रोस्टेट कैंसर की रोकथाम;
- जननांग संरचनाओं में रक्त के प्रवाह में वृद्धि;
- संभोग के समय को लंबा करना।
प्रति दिन 2-3 नट्स का सेवन करना पर्याप्त है।और नहीं।यह पुरुष शरीर में सेलेनियम की आपूर्ति को पूरी तरह से भर देता है।यदि खुराक पार हो जाती है, तो विपरीत प्रभाव हो सकता है - टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी और निर्माण का कमजोर होना।
गर्मी उपचार उनकी रासायनिक संरचना को बदल देता है।इसलिए, विशेषज्ञ उन्हें बिना भुने अवस्था में लेने की सलाह देते हैं।बेल मिर्च, जैतून और लहसुन के साथ - विटामिन सलाद में एक घटक के रूप में बेहतर।या, एक चमत्कारिक मिश्रण के रूप में - शहद और नट्स, जिसका नुस्खा 2 हजार साल पहले आविष्कार किया गया था, लेकिन 21 वीं सदी में भी प्रासंगिक है।पर्याप्त 1 बड़ा चम्मच।एलनाश्ते से पहले पूरे दिन और एक सुखद रात के लिए ऊर्जा का एक शक्तिशाली बढ़ावा पाने के लिए।
काजू
जिंक का सबसे मूल्यवान स्रोत एक मजबूत तंत्रिका तंत्र, काजू का आधार है।यह खनिज पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है।यहां तक कि ऊतकों में जस्ता की अल्पकालिक कमी के साथ, टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता कम हो जाएगी, जो यौन व्यवहार्यता पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी।
यदि आप सूचीबद्ध करते हैं कि कौन से नट्स इरेक्शन के लिए अच्छे हैं, तो काजू अखरोट और ब्राजील के तुरंत बाद होंगे।आखिरकार, उनमें अमीनो एसिड आर्जिनिन कम नहीं होता है।यह वह है जो आवश्यक मात्रा में सेक्स हार्मोन के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार है।
जबकि विटामिन बी और के उपसमूहों सहित सूक्ष्मजीवों की अनूठी संरचना, ऊर्जा के साथ ऊतकों को संतृप्त करने में मदद करती है, पुरानी थकान को खत्म करती है - पुरुष शक्ति के मुख्य दुश्मन।काजू के रोजाना इस्तेमाल से कामेच्छा कई सालों तक बनी रहेगी।
उदाहरण के लिए, आप उनका और सूखे मेवे का मिश्रण तैयार कर सकते हैं - सलाद, अनाज, योगर्ट में मिलाएं।ऐसा नाश्ता आबादी के एक मजबूत हिस्से के प्रतिनिधियों के शरीर को मजबूत करेगा, उन्हें एक कार्य दिवस के लिए तैयार करेगा और कोई कम सक्रिय रात नहीं होगी।
वे निर्माण को कैसे प्रभावित करते हैं:
- सही शुक्राणु संश्लेषण;
- शुक्राणु गतिशीलता में तेजी लाने;
- यौन शक्ति में वृद्धि;
- प्रोस्टेटाइटिस और प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम को कम करना;
- यौन रोग के लक्षणों का सामना करें।
कई डॉक्टरों और लोगों की पीढ़ियों द्वारा उनकी प्रभावशीलता का परीक्षण किया गया है।
बादाम
पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए "गहने" के साथ प्राकृतिक गहने बॉक्स - बादाम।वे शहद के साथ अद्भुत काम कर सकते हैं।वे अंदर से, सेलुलर स्तर पर प्रजनन अंगों के यौन कार्यों का समर्थन करते हैं।
पुरुषों के स्वास्थ्य पर बादाम का प्रभाव:
- टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण के लिए आवश्यक मध्यस्थों का बढ़ा हुआ उत्पादन;
- पुरुष कामेच्छा में वृद्धि - खट्टा क्रीम और नट्स एक साथ अच्छी तरह से चलते हैं;
- स्वस्थ यौन गतिविधि बनाए रखना;
- हृदय विकृति के जोखिम को कम करना - पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और विटामिन ई की इष्टतम एकाग्रता के कारण;
- एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि - ऊतकों से हानिकारक रेडिकल्स को हटाना;
- उपास्थि को मजबूत करना - कैल्शियम के साथ नाभिक की उच्च संतृप्ति के कारण;
- राइबोफ्लेविन, मैंगनीज और तांबा बिस्तर में शक्ति और सहनशक्ति देते हैं;
- दोस्तों वजन प्रबंधन - बादाम के आहार गुणों की प्राचीन चीनी वैज्ञानिकों ने प्रशंसा की, जिन्होंने चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने की इसकी क्षमता पर ध्यान दिया।
स्तंभन दोष के खिलाफ लड़ाई में बादाम की प्रभावशीलता पर विवाद करने के लिए, कोई भी कार्य नहीं करेगा।आखिरकार, यह इरेक्शन को मजबूत करता है और शारीरिक सहनशक्ति को बढ़ाता है।
देवदार
पुरुषों को यकीन है कि देवदार के पेड़ पुरुष शक्ति को बनाए रखने और बढ़ाने में सबसे अच्छे सहायक हैं।उनका एक जटिल प्रभाव है:
- जहाजों पर एथेरोस्क्लोरोटिक जमा को रोकें - छोटे श्रोणि सहित ऊतकों में इस्किमिया की रोकथाम;
- अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद बहाल - ऊर्जा के प्रवाह में वृद्धि;
- ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी के लिए क्षतिपूर्ति - यह बेरीबेरी के कारण होने वाले स्तंभन दोष के लिए महत्वपूर्ण है;
- जननांगों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के पहले लक्षणों से लड़ने में मदद करें - शक्ति के लिए देवदार के बीज, शहद और अखरोट, एक नुस्खा जो इसकी प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध है;
- चयापचय में वृद्धि - पूर्णता के लिए प्रवण लोगों में वजन सुधार;
- प्रजनन संरचनाओं के तंत्रिका विनियमन का सामान्यीकरण - संभोग लंबा होता है, संवेदनाएं तेज होती हैं।
देवदार फल एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और असंतृप्त वसा की एक अटूट आपूर्ति है।साथ में, वे कामेच्छा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं - विपरीत लिंग में रुचि उनके नियमित उपयोग के साथ पूरी तरह से और जल्दी से लौट आती है।
मस्कट
हमें जायफल के बारे में नहीं भूलना चाहिए।यह कमजोर और थके हुए पुरुषों में भी इरेक्शन को उत्तेजित करने में सक्षम है।इसलिए, पोषण विशेषज्ञ निश्चित रूप से प्रजनन प्रणाली सहित पूरी तरह से ठीक होने के लिए इसकी सलाह देते हैं।
इसकी संरचना में पेक्टिन के साथ तांबा, मैग्नीशियम, साथ ही सल्फर और आयोडीन की उपस्थिति कम समय में कामेच्छा में सुधार करने में मदद करती है, अगर स्तंभन विकार का कारण शारीरिक अधिभार, अधिक काम, कुपोषण या वर्कहॉलिक्स की पुरानी थकान थी।मस्कट पुरुषों के लिए उपयोगिता के मामले में शीर्ष पांच में है।
यही कारण है कि यह प्राकृतिक कामोद्दीपक अनुभवी रसोइयों के जैम, मांस और मछली के व्यंजनों में एक योजक के रूप में मौजूद है।आखिरकार, इसकी समृद्ध और मसालेदार सुगंध व्यंजनों से सुगंधित भाप लेने पर भी यौन भूख को प्रभावित करने लगती है।पाचन अंगों में प्रवेश करने के बाद, सेलुलर स्तर पर प्रभाव पहले से ही किया जाता है।
मस्कट हमेशा हमारे पूर्वजों के व्यंजनों में मौजूद होता है, लेकिन संयम में।यही उनकी सफलता का राज है।कामेच्छा के लिए इसे कैसे लें - यह मुश्किल से सामग्री के बीच अनुमान लगाया जाना चाहिए, और उन्हें दबाना नहीं चाहिए।लेकिन नियमित उपयोग से यौन शक्ति और मजबूत इरेक्शन की गारंटी होगी।
पिसता
यह उत्पाद पुरुषों के साथ बीयर के स्वादिष्ट अतिरिक्त के रूप में लोकप्रिय है।हालांकि, गर्भावस्था की योजना बनाते समय या बिस्तर पर मिसफायर करते समय, डॉक्टर इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं।
35-40 वर्ष से 50-55 वर्ष की आयु में, प्रति दिन लगभग 100 ग्राम पिस्ता खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनमें कामेच्छा के लिए आवश्यक घटक होते हैं:
- फोलिक एसिड और अन्य बी विटामिन;
- खनिज - सेलेनियम, तांबा, मैग्नीशियम और फास्फोरस;
- आहार फाइबर, साथ ही फैटी एसिड;
- एक निर्माण मध्यस्थ के रूप में, आर्जिनिन सहित अमीनो एसिड।
पिस्ता व्यावहारिक रूप से मोटापे और पाचन अंगों के साथ समस्याओं को उत्तेजित नहीं करता है।
जो पुरुष अपनी यौन इच्छा को बढ़ाना चाहते हैं उन्हें अपने आहार में पिस्ता की उपस्थिति के बारे में सोचना चाहिए।लहसुन, बेल मिर्च, अंगूर, बैंगन, टमाटर जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थों के अलावा।
उपयोग के लिए मतभेद
निस्संदेह लाभों के अलावा, मानवता के मजबूत आधे हिस्से के अलग अखरोट "मित्र", स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखते हैं।मजबूत सेक्स के शरीर में विभिन्न रोग और आंतरिक विकार हैं:
- एलर्जी;
- व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता;
- गैस्ट्रिक अल्सर या कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ का तेज होना;
- यूरोलिथियासिस।
यह स्पष्ट करना बेहतर है कि शक्ति के लिए कौन से पागल उपयोगी होंगे, और कौन से से बचा जाना चाहिए, अपने डॉक्टर से।नैदानिक अध्ययन करने के बाद वह विस्तृत जवाब देंगे।